HOT ! 自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,900円 自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学

自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学。mqdefault.jpg。Amazon.co.jp: 自然体バレー塾「60分練習」シリーズ～部活動に。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。2025年最新】草野健次の人気アイテム - メルカリ。希少未開封新品立体フィギュア北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平投手三冠への軌跡。世界ラリー選手権(WRC)90年代総集編(10巻セット) [DVD]。廃盤ベストオブゴールデンラバーズ飯伏幸太ケニーオメガDVD。スポーツ・フィットネス Group kick winter06。y n 2019・2020・2021 FIA F1選手権 総集編。ストーンコールド・スティーブ・オースチン WWE セッド・ソウ 廃盤 [DVD]。1歩目〜5メートル以内を高速移動。プロレス DVD まとめ売り 新日本プロレス DDT。全日本プロレスコンプリートファイル2010。2011 MotoGP 公式DVD 15枚セット。ZIDANE ジダン THE HISTORY 栄光の足跡\"1972～2002\"。ハイドアップ コイケフルキャスト コイケミニ 最新作DVD。新日本プロレス・オフィシャル DVD BEST OF THE SUPER…。国際プロレス　5枚組　3枚組　セット